Guide perte de gras
<p>Les formules à base de plantes misent sur le thé vert ou le guarana. Les formules métaboliques ajoutent des minéraux ou des vitamines.</p><p>La teneur en caféine varie par produit. Les personnes sensibles vérifient l’étiquette avant achat.</p><p>Le programme dure plusieurs semaines. L’alimentation et l’activité restent centrales.</p>
Une formule simple aide à tester la tolérance. La dose journalière reste indiquée sur l’étiquette.
La prise a lieu le matin ou avant l’effort. Évitez la prise tardive en cas de caféine.
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